Cómo calmar la tos seca

Te recomendamos los remedios más efectivos para calmar la tos seca

Tos seca

Se denomina tos seca o improductiva a aquella tos que no produce flema, es decir la que no nos hace expulsar la mucosidad alojada indebidamente en nuestros pulmones. También se suele llamar tos ineficaz, ya que no está cumpliendo ninguna función. 

La tos es un sistema defensivo que tiene el ser humano en su cuerpo que se encarga de expulsar los agentes externos que están alojados en él. Sin embargo, la tos seca no cumple con esta función, por eso también se le llama tos ineficaz. 

Este tipo de tos es en ocasiones persistente y muy molesta. No podemos parar de toser y esto provoca que la garganta acabe irritándose, provocándonos esto más tos. Es un bucle que se alimenta a sí mismo y que nos puede acabar desesperando, sobre todo por la noche, ya que nos impide descansar.

¿Por qué se produce la tos seca?

Hay diferentes causas de la tos seca, según el origen de la misma deberemos actuar de una
manera u otras. Estas son las principales causas:

• Inflamación. Podemos tener tos seca debido a una inflamación de la vías respiratorias.
  Esto suele ocurrir cuando estamos resfriados, virus de la gripe, asma, neumonía,
  bronquitis etc.
• Causas ambientales. La acumulación de polvos o ácaros en un lugar determinado
  puede provocar tos seca de manera abrupta. Si es algo habitual, puede que tengamos
  algún tipo de alergia que tendremos que tratar adecuadamente, acude al médico si
  este es tu caso y evita estar cerca de lo que sospechas que puede darte alergia.
• Temperatura. Un cambio brusco de temperatura puede llegar a provocar un ataque de
  tos.
• Tabaquismo. Fumar puede provocar tos seca que puede llegar a convertirse en crónica.
• Otras causas. La ansiedad o nerviosismo pueden llegar a producir tos. La tos
  psicogénica es una tos seca que no tiene origen, sino que es un tic o manía que se ha
  adquirido.

¿Cuáles son los síntomas de la tos seca?

• Sentir la necesidad de toser permanentemente
• Carraspera
• Cosquilleo o sensación de picor en la garganta
• Garganta irritada o con dolor
• Toser sin expulsar mocos
• Garganta seca
• Pecho sin cogestión
• Ausencia de mucosidad
• Cansancio
• Malestar
• Agotamiento emocional a causa de la tos persistente

Remedios caseros para la tos seca

Cuando los medicamentos para la tos seca no te están ayudando demasiado o tardan unos días en hacer efecto, podemos acudir a la medicina natural. Esta te ayudará a sanar antes y aliviará las molestias causadas por la tos. 

Estos remedios para la tos seca puedes utilizarlos varias veces al día con total tranquilidad. 
Son remedios naturales que aprovechan las propiedades que tienen productos como la miel o el jengibre, por ejemplo. También puedes usarlos cuando te de un ataque de tos y no haya manera de pararlo.

Infusiones de miel

La miel tiene todo tipo de propiedades beneficiosas para la salud. Si tienes la garganta muy irritada, puedes hacerte una infusión caliente de miel para tratar de calmarla y aliviarla.
También es efectiva para la tos seca nocturna, tanto de niños como de adultas. Mas información

Gárgaras con agua y sal

Si tenemos la garganta irritada, podemos hacer unas gárgaras con agua tibia y sal. Este remedio casero contra la tos calma el dolor de garganta, hidrata la garganta y compensa la pérdida de sales y líquidos en caso de tener fiebre. Mas información

Jengibre para la garganta

El jengibre es un antiinflamatorio natural que nos ayudará a desinflamar las vías respiratorias y la garganta. Además, también resulta de gran ayuda para descongestionar la nariz y aumentar la temperatura corporal . Podemos hacer un té de jengibre con raíz fresca que te calmará la tos.

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