Oler una cebolla: ¿un remedio efectivo para la tos?
La idea de que oler una cebolla puede ayudar a aliviar la tos es un remedio casero popular en algunas culturas. En este artículo, exploraremos si hay alguna evidencia científica que respalde esta práctica y si es efectiva para aliviar la tos.
¿Qué dice la ciencia sobre oler una cebolla para calmar la tos?
¿Cómo se puede usar una cebolla para aliviar la tos?
Si deseas probar este remedio, puedes cortar una cebolla y colocarla cerca de tu cama para inhalar su aroma mientras duermes. También puedes inhalar el vapor de la cebolla cocida o cortada.
Beneficios de oler una cebolla para la tos
- Propiedades antitusivas: algunos estudios han demostrado que los extractos de cebolla tienen propiedades antitusivas, lo que significa que pueden ayudar a suprimir la tos.
- Propiedades antiinflamatorias: las cebollas contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias y aliviar la irritación de la garganta.
- Propiedades antibacterianas: las cebollas contienen compuestos que tienen propiedades antibacterianas, lo que significa que pueden ayudar a prevenir o tratar infecciones respiratorias que pueden estar causando la tos.
- Rica en vitaminas y minerales: las cebollas son ricas en vitaminas y minerales como la vitamina C, que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la gravedad de las infecciones respiratorias.
- Ayuda a expulsar la mucosidad: las cebollas contienen compuestos que pueden ayudar a aflojar y expulsar la mucosidad de las vías respiratorias, lo que puede aliviar la tos y otros síntomas de congestión.
Conclusión
Si bien no hay suficiente evidencia científica que respalde la idea de que oler una cebolla pueda aliviar la tos, algunos informes anecdóticos sugieren que esto puede ayudar a reducir temporalmente la congestión nasal y, en consecuencia, calmar la tos. Si tienes síntomas persistentes o preocupaciones sobre tu salud, es importante buscar la opinión de un médico.
Otros remedios caseros para aliviar la tos
Normalmente solemos dar por hecho que el único remedio para las enfermedades son los medicamentos, y es cierto que aliviarán los síntomas, pero hay muchos remedios naturales alternativos y muy eficaces:
Gárgaras con agua salada
Si la tos es producida por mocos, podemos tratar de reducirlos haciendo gárgaras con agua mezclada con sal. El efecto de la sal disuelve la mucosa, por lo que el sistema respiratorio hará menos esfuerzo para respirar.
Vapor de agua y eucalipto
El calor reblandece la congestión de mucosa por lo que una olla hirviendo también puede hacerlo. Y si introducimos ciertas plantas, como hojas de eucalipto o menta, abriremos bastante nuestros pulmones.
Oler una cebolla
Las cebollas cortadas desprenden unos vapores que ayudan a combatir los mocos. En caso de no poder dormir por culpa de la tos, un plato con cebolla recién cortada junto a la cama puede conseguir que se calmar la tos.
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